Oefentherapie is een werkwijze waarbij u zelf, door middel van oefenen, een betere balans tussen spanning en ontspanning kunt ervaren. U wordt bewust van de eigen (levens)houding en uw manier van bewegen. Hierdoor kunt u meer grip
krijgen op stressklachten, en op een meer ontspannen en gezondere manier gaan bewegen.

Heeft u last van spanningsklachten, bekkenklachten, pijnklachten of u bent herstellende na een ongeluk of na een periode van ziekte of overspanning? U wilt een behandeling die op maat gemaakt is, die aansluit bij uw beleving van de klacht, en handvatten aanreikt om
op langere termijn uw eigen balans te bewaren?
Ik kan u een op maat gemaakt behandeltraject aanbieden. 
De praktijk is gespecialiseerd in stressgerelateerde klachten en bekkenklachten.  

Maatwerk is mensenwerk
Als het gaat om leven in balans, en bewegen in balans bent u zelf een aktieve medespeler. Het omgaan met stress, belasting, (werk)houding, dit zijn allemaal zaken die u zelf vorm geeft. Van een behandelaar kunt u dus verwachten dat uw verhaal centraal staat, en dat u in samenspraak werkt naar duurzame oplossingen voor klachten.
Naast het technische aspect van behandelen - zoals dit vastgelegd is in protocollen en richtlijnen - is het vooral uw verhaal wat er toe doet. Oefentherapie richt zich op de hele mens, en u vindt hier een betrokken steun bij het vinden van uw optimale manier van bewegen, belasten en omgaan met stress. 
De praktijk 'mind-your-body' bevindt zich net achter het station in Deventer, Eendrachtsraat 39. Voor info belt u: 0570-606106
De praktijk verzorgt behandeltrajecten, preventieve behandelingen en groepslessen ontspanning.